¿Que son los Adaptógenos?

Los adaptógenos son sustancias naturales que se cree que pueden ayudar al cuerpo a adaptarse y resistir mejor el estrés físico, mental y ambiental. Estas sustancias pueden ser plantas, hierbas, raíces y hongos, y se utilizan tradicionalmente en la medicina herbal para mejorar la resistencia, el rendimiento físico y mental. Los adaptógenos se consideran seguros para el consumo humano y se han utilizado durante siglos en muchas culturas alrededor del mundo.